期間：10/11 fri - 16 wed (5 nights 6 days ５泊６日）
場所：ハワイ オアフ ノースショア
料金 ：168000 yen
費用に含まれるもの ：Mysore class / Daily class / two meals a day （航空券は含まれません。各自で手配となります）
お支払い方法 ：paypal / クレジットカード/銀行振込 （paypalとクレジットの場合は手数料3.5%がかかります）
講師 ：宮脇紫穂
お申し込みはyoga@limt.jp / 090-4719-363まで
Date : 11 October 2013 to 16 October ( 5 nights 6 days)
Place : North Shore Oafu Hawaii
Fee : 168000 JPY
Including : Daily morning mysore class / Daily evening class / Two meals a day
( Air Ticket is not including. )
Payment : Bank wire transfer / Paypal / Credit card ( Paypal and Credit card add 3.5% charge )
Teacher : SHIHO MIYAWAKI
North Shoreの７bed roomのビーチフロントの一軒家を貸し切って開催の今年のyoga retreat!
海に浮かんでるかのような、海に面するゴージャスな一軒家でゆっくり自然を楽しみながら
毎朝と夕方のyoga practice, Asanaスキルアップ講座,マントラ等、日替わりの内容で楽しみながらyogaを深めませんか？
毎朝のアシュタンガヨガ.マイソールクラス
夕方には日替わりの講座。
自由時間もたっぷりありますので、近くを散策したりレンタカーでハレイワまで足を延ばしたり。
食事はヘルシーでエナジーをたっぷりチャージ出来るようになコンシャスなお食事を。
マイソールクラス後のスムージーと軽いブランチ、夜はベジタリアンディナーをご用意します。
きっと滞在期間ー帰国後に身体の変化を感じていただけるはずです。
１０／１１にホノルルに到着される場合、定員がございますがお迎えも可能。
（もしくは、タクシーで現地集合となります）
ワイキキも魅惑たっぷり。でも喧噪を逃れて大自然のノースショアでリトリートを堪能しましょう！
リトリート終了後にワイキキに数日滞在して帰国もおすすめです。
ご相談も受けたまわりますのでお問い合わせください。
sample schedule
07;00-09;30 Daily Ashtanga yoga Mysore Practice
10;30- Smoothie time
11;30- free time
16;00- Daily Class 日替わりの講座
18;30 -Vegetarian Dinner Time
20;30- free time
因に、今日エアーを調べていましたが、上海経由でエアー代、サーチャージ等全部込みで６万円台がありましたよ！残席少なめですので早めにエアー手配した方がお得ですね。
今年で４回目となる、ハワイ.ヨガ.リトリート
Hawaii Yoga Retreat 2012
今年は、今までとは大きく異なり、お料理のプロフェッショナルが専属シェフとしてお料理をサーブしてくださる事になりました！プロフィールは後日発表いたします。
毎日のVegetarian Food 楽しみです！
早めのお申し込みの方はディスカウント！（お問い合わせください）
今年はハワイ、オアフの一軒家を目指しています。
現在、North Shore / Waikiki/ Daiamond Head付近/ カイルア付近 での候補がありますが、
参加人数により変動します事をご了承ください。
現在、２プランが有り、人数次第で変動いたします。
現在の候補のお家です。
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Hawaii Yoga pure Retreat 2012
Plane A ..... Seacret Pure Retreat in North Shore or South Shore
Plane B...... Waikiki Urban & Nature Yoga Retreat in Waikiki Condominium Stay
2012 年10月21日～27日
☆Daily Morning Mysore class
Purple Yoga HawaiiのCathy Luise の元でのMysore class + 私（Shiho）によるMysore class
☆ Yoga Work shop by SHIHO
A: Welcome Yoga + Meditation
B: Adjustment WS 2 Days
C: Conference Talk session Q &A
D: SUP YOGA or Surfing
☆Daily blunch Vegetarian Food
☆Daily Dinner Vegetarian Food
☆Final Vegetarian Food Party
☆5 nights Room including( Shear room or single if available)
☆Option Activity（Surf or tour)
☆Air port pick up available（Option)
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●8月末までの申し込み受付となります。
（その後のご希望は空室があれば受付いたします）
●￥158000（航空券は別手配となります)
Including...
5 nights Accomodation( Shear Room )
Daily Mysore classes
Yoga ws
Two Meals a Day
SUP Yoga
Final vegetarian Food Party
お申し込み後にお支払い案内を送ります。
●支払い方法 / Payment
☆銀行振込/ Bank Wire Transfer
☆paypal( paypalアカウントをお持ちの方はクレジットカードでの支払いが可能です）
●オアフのノースショアもしくはサウスショアの一軒家でのリトリートのPlan Aと
ワイキキビーチ真ん中で都会と自然両方を満喫するPlan Bの２案。
どちらになるかは、参加人数次第！
後日の正式発表おまちください。
●About Yoga
毎朝のYogaはSHIHOが担当するAshtanga YogaのMysore classです。
全く初めての方でも丁寧に指導しますのでご安心ください。
それぞれの方にAdjustmentを施しながらアドバイスしていきます。
滞在中に、Purple Yoga HawaiiのCathy Luise の元でのMysore classも受けに行きます。
Yoga Work shopは、前回も好評だったAdjustment ws.
指導されている方にとってのさらなるスキルアップに、
ご自身の練習を深める為に、
Asanaへの理解を深める為に
様々なアプローチをしていきます。
そして、７月から福岡にて始めているSUP YOGA（おそらく、日本では初かも）にトライしたり
カンファレンスとして皆で話をしながらyogaへの理解を深めるトーク.セッション。
●About Food
今回はリトリート４回目にして初！一日２食のAll Vegetarian Food付き.
お料理のプロフェッショナル、専属シェフがサーブします。
●今回のリトリートは２案。参加人数しだいで変動いたします事をご了承ください。
●最低開催人数：5名（満たない場合はプラン内容的に変更がございます）
●現地会場での集合となります。
空港からはタクシー、リムジン等がありますので初めてのハワイでも比較的アクセスしやすいです。
●リトリート終了後にすぐに帰国される方は空港までの送りサービスや、
その後もハワイに滞在する方のご相談も受けます。
