yogalimt

Cathy Louise Broda

アシュタンガヨガWS　＆　５日間のマイソールクラス　in Fukuoka
(From Purple Yoga Hawaii http://www.purpleyoga.com/ )

申し込み受付中です！

マイソールクラス 2010年5月17日（月）ー5月21日（金）

会場：yogalimt

時間：6:00-7:30am and 7:45-9:15am

（どちらかお選びください）

定員：各クラス１０名

料金：１クラス 4500円／２クラス 8500円／３クラス 12000円／４クラス 15000円／５クラス 17500円

Ashtanga Yoga WS 2010年5月19日（水）

会場：警固神社

時間：18:30-20:30

定員：２５名

料金：5500円（事前振込）6000円（当日）

：：：アシュタンガヨガ・ワークショップ内容：：：

アシュタンガヨガの3つの必須要素、ムーラとウディヤナバンダ、ウジャイ呼吸、そしてドリシティ－を、もっと学びたいアシュタンガ実践者のための2時間のヨガワークショップ。
太陽礼拝での呼吸とバンダのつながりからはじめ、アシュタンガヨガの最初の部分が、いかにただのウォームアップではないかを指導します。この部分は、ヨガの練習が、どのように進むかの基礎となるものです。
この呼吸とバンダのつながりを、さらに立ちポーズと座ったポーズに分け、続けて見ていきます。その後、早速、新しく学んだことを皆で実践してもらいます。

講師　Cathy Louise Broda　From Purple Yoga Hawaii http://www.purpleyoga.com/

Cathy Louise Brodaは20年にわたりアシュタンガヨガを教え、現在はホノルルにて所有スタジオPurple Yoga Hawaiiでマイソールプラクティスを教える。自身の勉強は1970年代にマイソールのSri K Pattabhi Joisの元で学んだ最初のアメリカ人達の一人、Nancy Gilgoffの元で続けている。
Cathy Louiseは過去、アシュタンガのサーティファイドティーチャーであり著名なJohnScottのアシストも勤めた事もあり、その後Astanga Yoga Londonにて自身のマイソールプラティスクラスを持つ。この時期2000年にはSri K Pattabhi Joisによりアシュタンガを教えることを是認された。CathyLouiseの最初の先生は'PowerYoga'の著者でもあるNYのBeryl Bender Birchである。過去３年間、CathyLouiseは東京、京都、シンガポール、ホンコンそしてマニラにてワークショップを行なっている。

申し込み：
092-731-3032 / 080-4318-3663 ( softbank )
yoga@limt.jp / yogalimt@i.softbank.jp

＊yogalimtまで、メルアド、連絡先、ご希望クラスと日時、フルネーム、明記の上、お申し込みください。追ってこちらから確認メールをお送りします。
＊上記料金は事前振込です。当日の場合は５００円upとなります事をご了承ください。
＊ご入金完了後の予約確定です。また入金後の返金は出来かねますのでご理解の上お振込ください。

＊ヨガマット／着替え／タオル／筆記用具など必要に応じて持参してください。

Cathy Louise Broda has been teaching Ashtanga Yoga for 20 years. She lives in Honolulu where she teaches Mysore practice at her studio, Purple Yoga Hawaii. Her ongoing studies are with Nancy Gilgoff, one of the first Americans to study with Sri K Pattabhi Jois in Mysore, India in the 1970's. Previously, Cathy Louise assisted certified Ashtanga teacher John Scott before leading her own Mysore practice classes at Astanga Yoga London. During this period, in 2000, she received Sri K Pattabhi Jois's blessing to teach Ashtanga. Her first teacher in New York was Beryl Bender Birch, the author of Power Yoga. In the past three years, Cathy Louise has taught workshops in Tokyo, Kyoto, Singapore, Hong Kong and Manila.

:::Ashtanga Yoga Workshop:::

A two-hour yoga workshop for Ashtanga students who want to learn more about three essential elements of the practice - mula and uddiyana bandhas, ujjayi breathing and dristi.
Starting with the connection between breath and bandhas in the sun salutations, Cathy Louise teaches how this first stage of the practice is more than a warm-up - it is the foundation for how your practice will proceed.
The connection continues as she breaks down the standing and sitting poses, culminating in a group practice to apply your new knowledge.

yogalimt
福岡市中央区赤坂2-6-5パークハイツ赤坂901
092-731-3032 / 080-4318-3663 ( softbank )
yoga@limt.jp / yogalimt@i.softbank.jp
http://www.limt.jp/yogalimt/top.html

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2010年1月30日（土）

" Share the Breath,Share the Spirit "
宮脇　紫穂　Vinyasa Flow ＆アジャストメントWS

【場所】studio BASE RANCA　http://www.whitebase.info/
JR京都駅　八条口から徒歩３分

【時間】
12：30～14：30
15：30～17：30

【料金】
１講座のみ：　当日払4,000円≪事前振込は3,500円≫
２講座受講：　当日払7,000円≪事前振込は6,500円と大変お得！！≫

【予約・問い合わせ】
yogabasebranca@yahoo.co.jp
（定員がありますので、ご予約をお願い致します）

【クラス説明】
①12：30～14：30　Vinyasa Flow WS　『Share the Spirit』

普段アサナをとる時、レッスンに参加している時に何を思いますか？
何気ない事をより深めるための今回のフォーカスポイントは、
呼吸とスピリット（霊的な心や精神）を他の人物事とシェアする事。
シェアする事で得れる喜び、気付き、深まりを知りもっとFlowしましょう。

②15：30～17：30　アジャストメントWS　『Share the Breath』

アサナ（ポーズ）をより深くするAdjustmentアジャストメントを
相手の呼吸を感じて自らも呼吸をおくる、ペアワーク中心に行なっていきます。相手の身体を見る事で自分のポーズを見直すきっかけにも繋がります。
手から伝わる意識を感じてみましょう。

【対象】
両クラスとも、ヨガが好きな方、ヨガをもっと深めたい方　オールレベル対象です∞

【講師】
宮脇　紫穂（みやわき　しほ）
http://www.limt.jp/yogalimt/top.html
http://blog.livedoor.jp/yogalimt/

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夜は北白川の音楽とおいしいご飯と人が交差するパワースポット
village（NaturalFood)でのpartyにてDJも。
http://village.plustic.net/

お気軽にお問い合わせはよっつまで＾＾　お願いします！

【予約・問い合わせ】
yogabasebranca@yahoo.co.jp