Teachers
<<マタニティー&産後ヨガ指導者養成講座>>

私自身が妊婦の時に感じた事、良かった事、いらだった事、
成功したこと、失敗した事...色々あります。
十人十色というように、人にはそれぞれの経験は違います。
そして、私はさっき書いたように良かった事もあれば良くなかった事も沢山ありました。
それをお話するのはこういう機会しかないし、他の方でも辛い思いをしている方がいれば、貴方だけじゃないよ、と安心してもらいたいな、という気持ちも一杯です。
なので、失敗例を沢山披露して私の経験と知識を振り絞ろうと思っています。少しでも良いお産に役立てれば。
今期から、産前、産後の二つのタームにわけた内容にしています。
マタニティーヨガ/産後ヨガに是非役立ててください。
10代後半からDjとしての活動を始め音楽に導かれヨーロッパへ旅に出る。
主にLondonへ毎年のように訪れUnder Ground Cultureに深く入って行く。
DJ、音楽制作、モデル、カメラマン等のクリエイティブ活動を通して2000年頃に
マクロビオティック、ラスタファリアン等の哲学や食事法に出会い、同時にYogaにも出会う。
国内外の様々なワーク ショップやティーチャーズトレーニングを受け
2009年から南インド/マイソールにてSharath Rangaswamy( Shri K Pattabhi Jois ASHTANGA YOGA INSTITUTE )、また、Hawaii オアフ島のCathy Luise Broda(Purple Yoga Hawaii) の元で毎年学んでいる。呼吸と動きを連動させるVINYASA YOGA、アシュタンガヨガ 、妊娠出産経験を活かしたマタニティーヨガ/産後ヨガを指導。
ー異なる様々な国、Cultureから得たインスピレーションとメッセージを
私が最も大切にしている『音』にYogaからの恩恵をプラスして
ワークショップやイベントを打ち出しています。ー
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Yuko Kuroki 黒木優子 ( mysore.d代表)
マイソールクラス
2005年、導かれるようにアシュタンガヨガと出会い、力強さと静けさに魅了される。その後、アシュタンガヨガの基本理念...99%のプラクティスと1%のセオリーに基づき、日々の練習による実践の中にヨガを学ぶ。2008年より市内のスタジオにてアシュタンガヨガクラスを担当。2009年夏...mysore.dとして朝のマイソールクラスを開始、今に至る。
私は、アシュタンガヨガを練習することにより...多くの人が、呼吸で刻む時の流れを感じられるといいな...と思っています。また、既に自分の中にある、強さや静けさを見つけられるように...と願い、共に見守り、励まし合う存在であることを心がけています。
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Masami
Vinyasa Flow All Lebel & Bebinners
幼い頃からスポーツに親しみ、中学時代から卓球選手として全国大会で活躍。
2004年 ヨガと出会う。 その深い精神性に惹かれ、より深く学び、ヨガの素晴らしさを人に伝えたいと思うようになる。
2008年 自分らしい生き方を見つけたと確信し、ヨガインストラクターとしての人生をスタートする。
NY OMyoga Cyndi Lee先生 Mysore Tokyo Tarik Thami先生 はじめ国内外の著名な先生方によるワークショップや指導者向け研修などを受講。
現在、福岡市内のヨガスタジオや集会所にてレッスンを行いながら、アシュタンガヨガ・ヴィンヤサヨガなど様々なスタイルのヨガを学び、日々練習を続けている。
多くの方に「ヨガと人との出会い」を通してよろこびを感じてほしいと願っています。
はじめてヨガにふれる方にもわかりやすく、身体に無理のない範囲で楽しめるレッスンを心がけています。
OMyoga RestorativeTeacherTraining
yogalimt Vinyasa Flow TeacherTraining
40Hours Ashtanga yoga Primary Series Teacher's Traning (受講予定)
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Maya Ueno上野真弥
ハタヨガ&リラックスハタ
大阪芸術大学卒業。
テキスタイルデザイン、染色を学ぶ。
卒業後ロンドンのアートスクールで研修。
制作活動を行う傍らヨガに出逢う。
ヨガの持つ大きなエネルギーと内面との繋がりに気ずき夢中になる。
yogalimt Shiho先生に師事
yogalimt vinyasa flow tt 修了
同年 日本ヨーガセラピストスクール指導者養成修了
福岡市内のスタジオ、久留米市で活動中。
yogaを通して、心と体、マインド(思考)が、よりシンプルになれるお手伝いをと心がけています。
そして、自分自身と向き合う大切な時間になればと願ってます。
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Kayo Muto武藤 嘉代
mama & baby
2000年、バリ式マッサージを習得し、癒しを提供することに喜びを覚える。
その後、2人の子供を出産し子育てに奮闘する傍ら、ヨガと出会い、
ヨガの持つ"癒しパワー"に魅了される。
ヨガを続けていくことで身体の変化だけでなく、メンタルバランスの安定に気付く。
様々なスタイルのヨガを受講、各種ワークショップに参加する中で
yogalimtのShiho先生に師事、ティーチャーズトレーニングを受講。
YIN YOGA TRAINING PROGRAM修了
yogalimt VINYASA FLOW TT修了
yogalimt マタニティーヨガTT修了
現在、自宅、福岡市内のスタジオにて活動中。
ママ&ベビークラスでは、リラックスしながら産後の疲れ、歪みを改善しながらボディを引き締めていきます。
私も含め同じ境遇の方が集まるので、一緒に育児を楽しみながらリフレッシュしていきましょう。
もちろん赤ちゃんのご機嫌などでフルに動けない日もあります。
でも、急がずゆっくりココロとカラダの変化を楽しんでいきましょう。
プラクティス後の穏やかな気持ちを子育てにも活かせますように・・・
私も含め同じ境遇の方が集まるので、一緒に育児を楽しみながらリフレッシュしていきましょう。
もちろん赤ちゃんのご機嫌などでフルに動けない日もあります。
でも、急がずゆっくりココロとカラダの変化を楽しんでいきましょう。
プラクティス後の穏やかな気持ちを子育てにも活かせますように・・・
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Asuka
陰ヨガ(月.木19:00-20:15 / 土15:00-16:15 / 日16:00-17:15)
yogaは まるで 月の満ち欠け をみるかのように 日々の変化を教えてくれます。
心と体が どうか つながりますように...*
1月13日(金曜)11:00-17:00
1月14日(土曜)11:00-17:00
1月15日(日曜)10:00-16:00
費用:65000円
受講対象者:受講にあたって、マタニティーヨガに関しては以下の条件があります。
●yoga指導経験最低1年以上相当の方
●yoga指導者養成を受けられた方(当スタジオ/別スタジオ問いません)
●yogalimtのマタニティークラス(金曜10:30-11:45)を最低8回受けれる方。料金はインクルードされています。(1年間の間で可能な限り受けてください。上限はありませんが、最低8回受けてください)
*現在、妊娠中の方は15週以上の健康で問題のないかたは相談により可能とします。
産前、産後のヨガになるので、妊娠/出産などの経験が有る事がより好ましくありますが、そうでない方、指導経験にまだ自身の無い方、養成講座を受けた事が無い方でも、この講座をいかに受けたいか、という意志次第では参加いただけますのでご相談ください。
その他、レポート/自主練習/ホームワーク/実技テスト
全てクリアされた方から終了書を御渡しします。
1月14日(土曜)11:00-17:00
1月15日(日曜)10:00-16:00
費用:65000円
受講対象者:受講にあたって、マタニティーヨガに関しては以下の条件があります。
●yoga指導経験最低1年以上相当の方
●yoga指導者養成を受けられた方(当スタジオ/別スタジオ問いません)
●yogalimtのマタニティークラス(金曜10:30-11:45)を最低8回受けれる方。料金はインクルードされています。(1年間の間で可能な限り受けてください。上限はありませんが、最低8回受けてください)
*現在、妊娠中の方は15週以上の健康で問題のないかたは相談により可能とします。
産前、産後のヨガになるので、妊娠/出産などの経験が有る事がより好ましくありますが、そうでない方、指導経験にまだ自身の無い方、養成講座を受けた事が無い方でも、この講座をいかに受けたいか、という意志次第では参加いただけますのでご相談ください。
その他、レポート/自主練習/ホームワーク/実技テスト
全てクリアされた方から終了書を御渡しします。
<<指導内容>>
<マタニティーヨガ>
*マタニティーヨガとは?
*妊娠時期(第一期/第二期/第三期)のママと赤ちゃんの様子や身体の変化
*マタニティーの瞑想/呼吸法/プラクティス
*妊娠時期の注意点
*つわりや妊娠線について
*食べ物/環境/化粧品
*体験も交えた早産/流産/中絶について
*アシュタンガヨガのプラクティショナーの妊娠時期の練習
*アジャストメントー身体へのHands Onアプローチ
<産後ヨガ>
*産後に適したヨガプラクティス
*子供とのヨガ~楽しく子供と過ごす為に~
*身体の中心を意識して軸を正す
*産後ヨガを開催するにあたって~クラス構成~
また、以下の注意点もご理解ください。
1:当方は医師ではありませんので、
あくまでも自身の経験とyogaの練習に基づいた内容となっております。
2:新しい命も同時に扱う事になりますので、いつもよりもより深い洞察力が必要となります。
3:yogalimtでのマタニティークラスでのアシスタントとしても入っていただきます。現場を見て体感してください。
4:マタニティーの講座にはvinyasaの時のような写真付きのテキストは基本的にありませんが文章でのテキストは用意いたします。写真、動画はご自由に撮ってください。
お問い合わせ、申し込みはyoga@limt.jpまで
<マタニティーヨガ>
*マタニティーヨガとは?
*妊娠時期(第一期/第二期/第三期)のママと赤ちゃんの様子や身体の変化
*マタニティーの瞑想/呼吸法/プラクティス
*妊娠時期の注意点
*つわりや妊娠線について
*食べ物/環境/化粧品
*体験も交えた早産/流産/中絶について
*アシュタンガヨガのプラクティショナーの妊娠時期の練習
*アジャストメントー身体へのHands Onアプローチ
<産後ヨガ>
*産後に適したヨガプラクティス
*子供とのヨガ~楽しく子供と過ごす為に~
*身体の中心を意識して軸を正す
*産後ヨガを開催するにあたって~クラス構成~
また、以下の注意点もご理解ください。
1:当方は医師ではありませんので、
あくまでも自身の経験とyogaの練習に基づいた内容となっております。
2:新しい命も同時に扱う事になりますので、いつもよりもより深い洞察力が必要となります。
3:yogalimtでのマタニティークラスでのアシスタントとしても入っていただきます。現場を見て体感してください。
4:マタニティーの講座にはvinyasaの時のような写真付きのテキストは基本的にありませんが文章でのテキストは用意いたします。写真、動画はご自由に撮ってください。
お問い合わせ、申し込みはyoga@limt.jpまで
<<講師>>
宮脇 紫穂
成功したこと、失敗した事...色々あります。
十人十色というように、人にはそれぞれの経験は違います。
そして、私はさっき書いたように良かった事もあれば良くなかった事も沢山ありました。
それをお話するのはこういう機会しかないし、他の方でも辛い思いをしている方がいれば、貴方だけじゃないよ、と安心してもらいたいな、という気持ちも一杯です。
なので、失敗例を沢山披露して私の経験と知識を振り絞ろうと思っています。少しでも良いお産に役立てれば。
今期から、産前、産後の二つのタームにわけた内容にしています。
マタニティーヨガ/産後ヨガに是非役立ててください。












